Yoga - Willkommen

Nicht nur die Sprachen sollen bei uns lebendig gehalten werden. Zusätzlich zu den Sprachkursen bieten wir die Möglichkeit an, gemeinsam mit anderen Lernenden Yoga zu üben.

Warum? Weil...

... Yoga hilft, körperlich und mental flexibel zu bleiben.

... die konzentrierte körperliche Aktivität Stresssymptome reduziert.

... achtsames Üben mentale und emotionale Ruhe entstehen lässt.

... Yoga Gelassenheit fördert und angesichts der Herausforderungen des Alltags „den Rücken stärkt“.

 

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Der Kurs richtet sich an alle, die bei uns eine Sprache lernen oder gelernt haben, sowie Ihre Freunde und Familie.

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